Þessa daganna er ég að leggja meiri áherslu á hraðaæfingar sem hentar mér vel núna þar sem ég er að fara að keppa töluvert í styttri vegalengdum á næstunni og vil því skerpa á hraðanum. Það styttist í...
LESAEitt af markmiðum sumarsins er að keppa oft og taka þátt í ýmsum hlaupum sem eru í boði, fara inní þau með mismunandi markmið, semsagt ekki alltaf að fara til að bæta minn besta tíma. Heldur líka til...
LESALífið hér er mikið þannig að það eru æfingar, og síðan frítími þar sem við megum í rauninni gera það sem við viljum. En við notum hann oft í að gera okkur klár fyrir næstu æfingu, fara á sundlaugabakk...
LESA